天天打游戏，连续打一年，这是病。今年初，世界卫生组织决定将游戏成瘾列入精神疾病，写入今年发布的第11版《国际疾病分类》中，自6月19日起生效。昨天一早，看到这则消息的市民陈先生，带着初二的儿子来到市七医院求助，因为沉迷游戏，孩子已经一个学期没上学了。

“之所以进行这样的修订，是因为全世界有大量的医学数据表明，游戏成瘾者脑部结构的改变，与毒品、酒精等物质成瘾者相似。”昨天一早，市七医院物质依赖病区主任盘圣明，接诊了好几位来门诊咨询的患者。

市七医院的物质依赖门诊已开设多年，这两年接诊的网络沉迷患者逐年增多。那么，怎样才算游戏成瘾？这些患者有什么特点？如何预防游戏成瘾？

中学生沉迷游戏与父母反目

“医生，拜托你想想办法，让他去上学。”陈先生的儿子小陈今年14岁，性格比较内向，上了初中后，换了一拨新同学，小陈与他们格格不入，喜欢的篮球也不打了，用父母买来的手机玩起了游戏。“我们上班，孩子就请病假在家打游戏。后来干脆逃学，天天捧着手机在家里看直播，被我们拿掉手机就大发脾气。”

无独有偶，高一男生贝贝也被父母带到市七医院。盘主任一问，孩子在杭州一所重高上学，当初中考成绩排名全校前50位，开始寄宿后，开始偷偷玩起了游戏，如今成绩已排名倒数。手机被老师没收后，他还偷回来继续玩，被学校警告处分。

在家人眼里，这两个孩子都已网络成瘾，无计可施，但在市七医院，医生还曾遇到过更夸张的患者。

“曾有位少了一根手指的爸爸，带着孩子来门诊求助。我们一问，爸爸的手指竟是被儿子剁掉的！”盘主任说。当时正值高考复习备考阶段，男孩突然迷上了一款手游，连上课都忍不住摸出手机来抢装备、做任务，天天熬夜练级。父母威胁要没收手机，男孩威胁父母不去参加高考。没辙的父母最后决定：帮孩子打游戏。

原本以为快速冲到60级满级，孩子就能安心备考了。爸爸陪着儿子买点卡、买装备，任务眼看就完成了。万万没想到，高考前一个月，游戏竟更新到了120级，男孩又深陷其中。和父母大吵一架后，他用刀剁掉了爸爸的一根手指。

长期高强度玩游戏可改变大脑结构

孩子有了手机、电脑后沉迷网游，不惜与父母反目甚至反社会，这样的案例绝不在少数。市七医院物质依赖门诊，去年接诊了2599人次，沉迷网络游戏的患者不少，且逐年增多，仅昨天半天门诊，盘主任就接诊了四五位小患者。但到目前为止，还没有人被正式确诊为游戏成瘾。

世界卫生组织对游戏成瘾的症状进行了严格归纳，只有无法控制地打电玩、越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间，且相关行为至少持续12个月，才能确诊。但症状严重的患者，确诊前的观察期可相应缩短。

“许多人放假时通宵打几天游戏，假期结束随即恢复正常的工作学习，这只能算是游戏过度。我们目前接诊的这些患者，也属于网络沉迷，而不能简单归为网络成瘾。”潘主任说，大家都知道毒品、酒精成瘾，会影响大脑的精神活动。游戏虽为非物质依赖，但全世界已有大量的医学研究数据表明，它对大脑结构的影响，与其他物质成瘾者相似，明知有害而不能自控。长期高强度玩游戏，负责控制和决策能力的大脑前额叶会出现供血不足，导致自我控制能力越来越差。“有的孩子半夜醒来突然想玩手游，听到或看到与网络相关的东西就异常兴奋，这在医学上叫病理性记忆。”

“网络成瘾后，会像毒品成瘾一样反复发作，因此要及早踩刹车。此外，整天刷手机、看视频，在网络上花费时间过长，放不下手机的人，都应该求助医生。”盘主任说，购物成瘾、追星成瘾也是病，但目前这方面研究还不多。

户外运动是预防网络成瘾的一剂良药

柳叶刀医学杂志曾发表过一篇论文：网络成瘾的病人中，很大一部分可伴有多动症、情绪问题、双相情感障碍等。

“有位患者告诉我，除了游戏，没什么能让他感觉快乐。”盘主任做了个统计，沉迷网游的患者，许多人性格内向，缺乏父母陪伴，或是生长在父母离异、暴力的家庭中。“游戏成瘾，是因为它会给人带来美好感、愉悦感。在戒除网瘾的过程中，父母要学着多陪伴孩子，改善亲子关系。”

门诊中，沉迷网络的大部分患者是中学生和大学生，缺少父母的监管，特别容易失控。盘主任曾收治过一位患者，通宵打游戏后精神崩溃，出现了急性短暂性精神障碍。“轻微的网络沉迷，父母要和孩子好好沟通，进行心理疏导。如果因为玩游戏影响到了情绪和睡眠，必要时需要使用情绪稳定剂和帮助睡眠的药物，来配合心理干预。”盘主任提醒，增加户外运动也是一剂良药，它可以帮助身体分泌内啡肽，使人愉悦。